猕猴桃的功效与禁忌
更新时间:2021-02-09
答案:猕猴桃是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、维生素K、维生素E、叶酸、钾、纤维素等营养成分,有以下几个功效:1.增强免疫力:猕猴桃中含有大量的维生素C,可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒等疾病。2.促进消化:猕猴桃中含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,帮助消化。3.降低血压:猕猴桃中的钾元素可以帮助降低血压。4.美容养颜:猕猴桃中含有大量的维生素C和抗氧化物质,有助于美白肌肤,延缓衰老。猕猴桃的禁忌:1.胃病患者:猕猴桃中的酸性物质会刺(cì)激(jī)胃黏膜,加重胃病症状。2.过敏体质者:猕猴桃中含有丰富的维生素C和果酸等物质,有些人可能会对其过敏。3.服用药物:猕猴桃中含有大量的维生素C,可能会影响某些药物的吸收和代谢,应避免过量食用。