食用白醋的功效与作用
更新时间:2021-02-06
答案:食用白醋有以下功效与作用:1. 帮助消化:白醋可以刺(cì)激(jī)胃酸分泌,促进消化,减轻胃部不适。2. 降低血糖:白醋可以提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性,降低血糖水平。3. 减轻疲劳:白醋中含有的酢酸可以促进糖原形成,增加体内能量储备,减轻疲劳。4. 改善皮肤:白醋可以平衡皮肤的酸碱度,有助于改善皮肤质量。5. 瘦身减肥:白醋可以促进脂肪代谢,消耗体内多余脂肪,有助于瘦身减肥。6. 预防感冒:白醋可以增强免疫力,预防感冒等疾病的发生。需要注意的是,白醋虽然有很多好处,但过量食用可能会对身体造成负面影响。因此,在食用白醋时应适量控制。