罗汉果的功效与作用怎么泡水喝
更新时间:2021-02-15
答案:罗汉果的功效与作用包括清热解毒、利尿通便、降血压、降血糖等。泡水喝的方法如下:1.先将罗汉果洗净,切成小块。2.将罗汉果放入杯子中,加入适量的开水,浸泡5到10分钟。3.待水变成淡黄色,罗汉果的味道渗入水中即可饮用。可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。4.每日1-2次,适量饮用即可。需要注意的是,罗汉果有一定的利尿作用,如果您有肾脏疾病或正在服用利尿剂,请在医生的指导下使用。同时,罗汉果也含有一定的脂肪酸,饮用过多可能会导致腹泻等不适症状。因此,适量饮用为宜。