葛根粉的功效与作用及副作用
更新时间:2021-04-12
答案:葛根粉是从葛根中提取出的粉状物,具有多种功效和作用,主要有以下几点:1. 降血压:葛根粉中含有大量的黄酮类物质,可以扩张血管,降低血压。2. 抗氧化:葛根粉中的黄酮类物质还具有强大的抗氧化作用,能够减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。3. 改善记忆力:葛根粉中含有丰富的异黄酮,能够促进脑细胞的生长和发育,改善记忆力。4. 缓解痛经:葛根粉中含有一种叫做大豆异黄酮的物质,能够缓解痛经症状。5. 增强免疫力:葛根粉中的黄酮类物质还具有增强免疫力的作用,可以提高身体的抵抗力。葛根粉的副作用相对较少,但是仍然需要注意以下几点:1. 对于葛根过敏的人群,应该避免食用葛根粉。2. 食用葛根粉时应该控制摄入量,不要过量食用。3. 葛根粉中含有一定的植物雌(cí)激(jī)素(sù),孕妇、哺乳期妇女和有雌(cí)激(jī)素(sù)相关疾病的人群应该避免食用。