枸杞子泡水喝有什么作用
更新时间:2021-01-09
答案:枸杞子泡水喝有以下作用:1. 养肝明目:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E等营养素,能够促进肝脏代谢功能,同时也有助于保护眼睛,预防眼睛疲劳和近视。2. 补益身体:枸杞子还含有多种氨基酸和微量元素,能够提高免疫力,增加体力,缓解疲劳。3. 降血压:枸杞子还有一定的降血压作用,能够降低血压,预防高血压。4. 延缓衰老:枸杞子含有丰富的抗氧化物质,能够延缓细胞老化,预防皮肤衰老,保持年轻。5. 改善睡眠:枸杞子中含有一种特殊的(de)成(chéng)分(fèn),能够改善睡眠质量,帮助人们更好地入睡。