柚子的作用与功效
更新时间:2021-02-22
答案:柚子有以下几个作用与功效:1. 降低血脂:柚子中含有丰富的类黄酮和果胶等营养成分,可以降低血脂,预防动脉硬化和心血管疾病。2. 抗氧化:柚子富含维生素C和多酚类物质,能够抗氧化,保护细胞不受自(zì)由(yóu)基的伤害。3. 促进消化:柚子中含有丰富的果胶和纤维素等成分,可以促进肠道蠕动,增强消化功能。4. 降低血糖:柚子中的(de)成(chéng)分(fèn)可以抑制肝脏中的糖原合成,促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌,从而降低血糖。5. 提高免疫力:柚子富含维生素C和抗氧化物质,可以增强免疫力,预防感冒和其他疾病。总之,柚子是一种营养丰富、功效多样的水果,有很多好处对人(rén)体(tǐ)健康有益。