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醋泡黑豆有什么好处
更新时间:2021-06-08
答案:醋泡黑豆有以下好处:1. 促进黑豆中营养成分的释放和吸收,包括蛋白质、维生素等;2. 有利于黑豆的消化和吸收,减少肠胃负担;3. 醋中的有机酸可以促进体内代谢,帮助身体排毒;4. 黑豆中的黄酮类化合物与醋中的酸性物质结合,可以形成更容易被身体吸收的复合物,增强黑豆的营养价值;5. 醋泡黑豆还有助于降低血糖、降低胆固醇、预防心血管疾病等。
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文章时间:2021-06-08
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