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榴莲的作用与功效
更新时间:2021-07-08
答案:榴莲的营养价值很高,富含维生素C、维生素B、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、铁、磷等多种营养成分。榴莲含有丰富的天然糖分和脂肪,有补充能量的作用,同时还含有丰富的钾元素,对心脏健康有益。榴莲还有助于缓解便秘,促进消化,增强免疫力,抗氧化等功效。但是因为榴莲的热量比较高,所以在食用时需要适量。此外,榴莲不适合与酒类、海鲜、醋等一起食用,否则可能引起不适。
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文章时间:2021-07-08
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