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糖尿病的克星食物
更新时间:2021-01-13
答案:糖尿病患者应该选择低糖、低脂、高纤维的食物,如绿色蔬菜、水果、全麦面包、糙米、鱼类、豆类、坚果和种子等。这些食物可以帮助控制血糖、降低胆固醇和保持健康的体重。另外,少食高糖、高脂、高盐和加工食品,避免饮酒和吸烟,定期锻炼也是预防和控制糖尿病的重要措施。
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文章时间:2021-01-13
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