罗汉果怎样泡水喝正确
更新时间:2021-08-22
答案:罗汉果泡水喝的正确方法如下:1. 先将罗汉果洗净,切成小块或者切成薄片。2. 取适量的罗汉果放入杯中,加入适量的开水,温度不要太高,最好在70℃左右。3. 然后盖上盖子,静置10-15分钟,等待罗汉果释放出营养成分和香味。4. 最后可以加入适量的蜂蜜或者红枣等其他食材来调味,喝起来更加美味。注意事项:1. 罗汉果泡水喝最好不要超过3次,因为罗汉果有收敛性,喝多了容易引起便秘。2. 泡罗汉果水时,水温不宜太高,最好在70℃左右,过高的水温会破坏罗汉果中的营养成分。3. 如果是新鲜的罗汉果,可以先将果皮去掉,因为果皮中含有苦味成分。