新鲜柿子的功效与作用及禁忌
更新时间:2021-02-27
答案:新鲜柿子的功效与作用包括:1. 清热解毒:柿子具有清热解毒的作用,能够消除体内的热毒,降低炎症反应。2. 补血养颜:柿子中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素,能够促进血液循环,提高皮肤光泽度。3. 改善消化:柿子中含有丰富的纤维素和果胶,能够促进肠胃蠕动,帮助消化。4. 降低血脂:柿子中含有一种叫做花青素的物质,具有降低血脂的作用。新鲜柿子的禁忌:1. 柿子含有一定量的鞣酸,过量食用容易引起胃肠道不适,尤其是对于胃肠功能较弱的人群。2. 柿子中含有的果胶和纤维素,过量食用容易引起胃肠道胀气、腹泻等症状。3. 柿子中含有一定量的果糖,糖尿病患者应避免过量食用。4. 柿子中含有一定量的钾离子,肾脏功能不好的人群应避免过量食用。