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榴莲吃了有什么好处
更新时间:2021-11-15
答案:榴莲含有丰富的营养成分,如维生素C、维生素B、钾、蛋白质、脂肪等,有助于增强免疫力、促进消化、调节血糖、改善心血管健康等。此外,榴莲还含有丰富的抗氧化物质,可以帮助减缓衰老、保护视力、预防某些癌症等。但是,由于榴莲热量较高,建议适量食用。
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健康养生
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文章时间:2021-11-15
吃榴莲有什么好处
更新时间:2021-05-03
答案:榴莲含有丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、钾、钙、镁、铁等。它还含有一种称为“天然吗(mǎ)啡(fēi)”的化合物,能够缓解焦虑、抑郁等情绪,有助于放松身心。榴莲还有助于增强免疫力、促进消化、降低血压、预防贫血等作用。不过,由于榴莲热量较高,含糖量也较高,所以应适量食用。
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健康养生
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文章时间:2021-05-03
榴莲的好处
更新时间:2021-11-04
榴莲的好处 榴莲有多种好处,包括:1. 富含营养:榴莲含有丰富的维生素C、维生素B6、膳食纤维、钾和其他营养物质。2. 增强免疫力:榴莲中含有丰富的维生素C,可以帮助增强免疫力,预防感冒和其他疾病。3. 改善消化系统:榴莲中含有丰富的膳
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知识百科
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文章时间:2021-11-04
榴莲仁可不可以吃
更新时间:2021-10-15
榴莲仁可不可以吃 榴莲仁可以食用,它们通常被用来制作榴莲糖、榴莲酥、榴莲冰淇淋等美食。榴莲仁也被认为具有一些健康功效,例如可以增强免疫系统、促进消化等。不过,由于榴莲仁有一定的油脂含量,所以在食用时要适量,以免摄入过多的热量。 狗可不可
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知识百科
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文章时间:2021-10-15
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