柚子皮有什么功效和作用
更新时间:2021-07-18
答案:柚子皮含有丰富的维生素C、柚皮苷、黄酮类物质等营养成分,具有以下功效和作用:1. 健胃消食:柚子皮中的柚皮苷和黄酮类物质可以促进胃肠蠕动,增加胃肠道分泌,改善消化不良、胃胀等症状。2. 改善口臭:柚子皮中的挥发油和柚皮苷可以抑制口腔细菌的生长,减轻口臭。3. 清热解毒:柚子皮中的黄酮类物质具有清热解毒的作用,可用于治疗感冒、咽喉炎等疾病。4. 降血脂:柚子皮中的柚皮苷和黄酮类物质可以降低血脂,预防心血管疾病。5. 美容养颜:柚子皮中的维生素C和黄酮类物质可以促进皮肤的新陈代谢,减少黑色素的沉积,有助于美白肌肤,延缓皮肤衰老。需要注意的是,柚子皮中含有丰富的挥发油,过量食用可能会引起胃肠刺(cì)激(jī),患有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的人应慎食。同时,柚子皮也不宜与某些药物同时食用,如降压药、抗癫痫药等,以免影响药效。