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蟹肉有什么营养价值
更新时间:2021-09-11
蟹肉有什么营养价值 蟹肉富含高质量的蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素(如维生素B12、维生素E等)和矿物质(如钙、铁、锌、硒等),对于促进骨骼生长、增强免疫力、维护心血管健康、抗氧化等方面都有很好的营养价值。此外,蟹肉中还含有一定的胆固
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文章时间:2021-09-11
虾虎有什么营养价值
更新时间:2021-08-30
虾虎有什么营养价值 虾虎是一种富含蛋白质、钙、磷、铁、锌等营养成分的海鲜。其中,蛋白质是虾虎的主要营养成分,对于人体的生长发育和维持健康有重要作用。此外,虾虎还富含多种维生素和矿物质,如维生素B12、叶酸、硒等,有助于提高免疫力、促进血
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文章时间:2021-08-30
明虾有什么营养价值
更新时间:2021-03-15
明虾有什么营养价值 明虾是一种富含蛋白质、低脂肪、富含多种维生素和矿物质的海鲜。它含有丰富的Omega-3脂肪酸,对心血管健康有益。此外,明虾还富含钙、磷、铁、锌等矿物质,能够促进骨骼生长和维护身体健康。另外,明虾还含有丰富的虾青素,是
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文章时间:2021-03-15
海虾有什么营养价值
更新时间:2021-01-06
海虾有什么营养价值 海虾是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食品,含有丰富的营养物质,如维生素B12、维生素E、钾、镁、锌、铜、磷等。海虾中富含优质的蛋白质,有助于促进肌肉生长和修复组织,同时还能提高免疫力,改善皮肤质量。此外,海虾还含有丰富
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文章时间:2021-01-06
海鱼有什么营养价值
更新时间:2021-06-25
海鱼有什么营养价值 海鱼富含蛋白质、维生素B12、维生素D、Omega-3脂肪酸等营养成分。Omega-3脂肪酸对心脏健康有益,有助于降低血压、降低胆固醇、改善血液循环和减少心脏疾病的风险。海鱼也是优质的蛋白质来源,有助于维持肌肉结构和
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文章时间:2021-06-25
鲅鱼有什么营养价值
更新时间:2021-01-27
鲅鱼有什么营养价值 鲅鱼是一种营养丰富的海鲜,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B6、维生素B12、钙、磷、铁、锌等营养成分。它可以提供人体所需的蛋白质和各种营养元素,有助于增强免疫力、促进身体健康、改善记忆力和心血管系统健康等。同时
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文章时间:2021-01-27
鲔鱼有什么营养价值
更新时间:2021-04-12
鲔鱼有什么营养价值 鲔鱼是一种富含营养的鱼类,它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B12、维生素D、硒、钾和镁等营养物质。这些营养物质有助于提高免疫系统功能、维持心血管健康、促进骨骼健康、支持神经系统和肌肉功能等。此外,鲔鱼还含有丰
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文章时间:2021-04-12
鯷鱼有什么营养价值
更新时间:2021-07-28
鯷鱼有什么营养价值 鯷鱼富含蛋白质、维生素B12、维生素D和钙等营养物质。它还含有丰富的Omega-3脂肪酸,有助于降低胆固醇和血压,预防心血管疾病。此外,鯷鱼还含有丰富的磷和硒,对维持骨骼健康和身体免疫系统功能有益。 虾的营养价值及功
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文章时间:2021-07-28
板鱼有什么营养价值
更新时间:2021-07-30
板鱼有什么营养价值 板鱼是一种富含蛋白质、钙、铁、锌等营养成分的海产品。它含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。板鱼肉质细嫩,易于消化吸收,也是一种低脂肪、低热量的食品,适合减肥人群食用。此外,板鱼还富含维生素B12
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文章时间:2021-07-30
鲥鱼有什么营养价值
更新时间:2021-04-17
鲥鱼有什么营养价值 鲥鱼是一种富含营养的海鱼,它含有高质量的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。以下是鲥鱼的营养价值:1. 蛋白质:鲥鱼是一种富含蛋白质的食物,每100克鲥鱼约含有20克的蛋白质,是肉类的两倍。2. 不饱和脂肪酸:鲥鱼
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文章时间:2021-04-17
腊肉有什么营养
更新时间:2021-06-05
韭菜炒蛋的营养价值 韭菜炒蛋是一道常见的家常菜,营养价值丰富。韭菜富含维生素C、维生素A、钾、铁等多种营养元素,有助于促进血液循环、增强免疫力、预防贫血等。蛋黄则富含蛋白质、卵磷脂、维生素B2、B12等营养素,可以提供人体所需要的营养物
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文章时间:2021-06-05
和乐蟹有什么营养价值
更新时间:2021-06-22
和乐蟹有什么营养价值 和乐蟹是一种富含蛋白质、矿物质和维生素的海鲜。它含有丰富的蛋白质和少量的脂肪,且富含钾、钙、锌、铜、铁等矿物质和维生素B12、维生素D等。其中,维生素B12对神经系统和血液的健康至关重要,维生素D则有助于骨骼健康和
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文章时间:2021-06-22
干鱿鱼有什么营养价值
更新时间:2021-08-02
干鱿鱼有什么营养价值 干鱿鱼含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌等矿物质,还含有丰富的维生素B族和牛磺酸等营养成分。其中,牛磺酸是一种重要的氨基酸,对身体具有很多好处,如提高免疫力、促进肝细胞再生、降低胆固醇等。因此,适量食用干鱿鱼有助于增
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文章时间:2021-08-02
河虾有什么营养价值
更新时间:2021-05-13
河虾有什么营养价值 河虾富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、锌、硒等营养成分。它含有丰富的Omega-3脂肪酸,可降低血液中的胆固醇及三酸甘油酯,保护心脏健康;同时,河虾还含有一定量的胆碱,能够促进大脑神经传递,有助于提高记忆力和
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文章时间:2021-05-13
红衫鱼有什么营养价值
更新时间:2021-09-02
红衫鱼有什么营养价值 红衫鱼是一种营养丰富的海鱼,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。其中,Omega-3脂肪酸的含量较高,有助于降低血脂、预防心血管疾病;同时,红衫鱼还含有丰富的钙、磷、铁、锌等微量元素,有助于促
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文章时间:2021-09-02
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