柚子皮的功效与作用
更新时间:2021-03-17
答案:柚子皮具有多种功效和作用,包括:1. 改善消化:柚子皮中含有丰富的类黄酮物质,能够促进胃肠道蠕动,增加胃液分(fēn)泌(mì),改善消化功能。2. 预防感冒:柚子皮中富含维生素C和黄酮类物质,具有增强免疫力、预防感冒的作用。3. 降低血压:柚子皮中的柚皮素,能够扩张血管,降低血压,预防心血管疾病。4. 抗菌消炎:柚子皮中含有挥发油和黄酮类物质,具有抗菌消炎的作用,可以预防口腔炎症等疾病。5. 美容养颜:柚子皮中的维生素C和类黄酮物质,具有抗氧化作用,可以减少自(zì)由(yóu)基的损伤,延缓衰老,保持肌肤光滑细腻。需要注意的是,柚子皮中含有丰富的苦味物质,过量食用可能会引起胃肠不适,应适量食用。同时,柚子皮中可能含有农药残留,建议选择有机柚子食用,并将柚子皮清洗干净。