桃子的营养价值及功效
更新时间:2021-01-27
答案:桃子是含有丰富营养的水果,其中主要包括以下营养成分:1. 维生素C:桃子含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,预防感冒和其他疾病。2. 纤维素:桃子中含有丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。3. 胡萝卜素:桃子中含有大量的胡萝卜素,有助于保护眼睛,预防眼部疾病。4. 矿物质:桃子中含有丰富的矿物质,如钾、镁、钙等,有助于维持身体健康。5. 抗氧化物质:桃子中含有多种抗氧化物质,有助于预防癌症和其他慢性疾病。桃子的功效主要包括:1. 降血压:桃子中的钾有助于降低血压。2. 预防癌症:桃子中的抗氧化物质有助于预防癌症和其他慢性疾病。3. 促进消化:桃子中的纤维素有助于促进肠道蠕动,预防便秘。4. 保护眼睛:桃子中的胡萝卜素有助于保护眼睛,预防眼部疾病。5. 增强免疫力:桃子中的维生素C有助于增强免疫力,预防感冒和其他疾病。