哪类肉属于高蛋白类
鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉等都是高蛋白类的肉。
哪类食品属于高蛋白
以下食品属于高蛋白食品:肉类(牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等)、鱼类(鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等)、蛋类(鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等)、豆类(黄豆、绿豆、黑豆、红豆等)、坚果类(核桃、杏仁、腰果等)、乳制品(牛奶、酸奶、乳酪等)等。
鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉等都是高蛋白类的肉。
以下食品属于高蛋白食品:肉类(牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等)、鱼类(鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等)、蛋类(鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等)、豆类(黄豆、绿豆、黑豆、红豆等)、坚果类(核桃、杏仁、腰果等)、乳制品(牛奶、酸奶、乳酪等)等。